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2020年02月01日

喝什么茶能调理肠胃?红茶普洱茶哪个养胃?

常听茶友说喝茶健康养生,又难免提到伤胃与养胃。那么红茶养胃还是伤胃呢?很多人都说绿茶伤胃,红茶养胃,接下去就说下这红茶养胃还是伤胃,养胃的茶有哪些?喝什么茶能调理肠胃?红茶普洱茶哪个养胃?

红茶养胃还是伤胃?

1、传闻“绿茶伤胃,红茶养胃”,肠胃不好的人应当多喝绿茶,这类说法是欠缺科学论证的。

2、红茶虽说暖性的,但还不可以简易的与健脾养胃画等号。尽管茶中的茶氨酸是个好产品,但另外它对胃也是有刺激的,特别是在在空腹的状况下刺激更强。虽然红茶是历经发醇烘制而成,相较为绿茶叶来讲,在其中的茶氨酸在发醇过程中发生了氧化还原反应,成分降低,对胃的刺激比不上绿茶叶强而已。

3、就算红茶偏暖性,与肠胃喜暖的特性致,也不是每个人都适合。肠胃不好的人喝红茶一样要警醒,尤其是太浓的红茶饮吞下,大量的咖啡碱一样会对胃造成刺激。因此,红茶养胃有一定道理,但与健脾养胃则是两回事。

养胃茶有哪些?

1、丁香茶

丁香茶看起来养胃茶的新宠,很多人也不了解丁香茶的健脾养胃作用,实际上要是对丁香花深入分析一下便会发现,喝丁香茶健脾养胃的习惯日益突出。古时候皇宫女人常饮用丁香茶除去口气,由胃部不适造成的口腔异味,喝丁香茶非常有用。

丁香茶温性,有温中、降逆、健脾养胃的作用,常饮丁香茶,可减轻肠胃胀气,提高消化能力,缓解恶心干呕。提议肠胃不好的人每日冲调3-20g的丁香茶,进餐时间前后饮用皆可,坚持一段时间,胃更强。

2、大麦茶

麦籽炒过随后泡茶,每日服饮能具有养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化吸收谷类、治腹泻及其消化不好都是有非常好的功效。

宜:胃气虚弱、消化不好者宜食;肝脏疾病、食欲不佳、食积后胃满肚胀者及女性回奶时乳房疼痛者宜食麦芽。喝什么茶能调理肠胃?红茶普洱茶哪个养胃?

忌:因麦芽可回奶或降低分泌乳汁,故女性在怀孕期和哺乳期间内禁吃。

3、普洱茶

如果有嗜茶习惯的人,平常多喝普洱茶,普洱熟茶具备暖胃的功能。如果脾胃虚寒比较严重的,还可以加一块姜片下来同泡。除此之外,女士们还可以根据自身的具体情况,加些玫瑰、桂花树下来,以提鲜调料。

有耐心的朋友,还可以自己制作健康安全的茶饮,添加牛乳、糖等辅材,不但能满足味觉所需,还能有消肿,养护胃粘膜的功效,对溃烂的医治也是有定效果。

健脾养胃要按体质喝茶:

1、无发酵茶:绿茶不伤胃脾,但对消化吸收不太好,脾胃虚者喝多会削瘦、脸色差、欠缺胃口、拉肚子。但针对胃却大有益处,饮用后可促代谢令排便畅顺。因此饮用绿茶能祛毒乃至治肿瘤。

2、半发酵茶:针对脾胃虚消化不良者应喝绿茶、普洱茶,脾的消化吸收便会获得改善。

3、全发酵茶:一般人如果对茶不特别敏感,可吃半发醇的茶,热寒身体素质都适合。喝什么茶能调理肠胃?红茶普洱茶哪个养胃?

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