乌龙茶是茶叶市场上的热销品种。其加工工艺介于红茶和绿茶之间。属于半发酵茶。对于乌龙茶，很多朋友在生活中都会经常饮用。乌龙茶的药理作用突出。表现在分解脂肪、减肥和健身。在日本，它被称为“美容茶”和“保健茶”。下面就和小编一起来看看乌龙茶的功效和作用吧，乌龙茶属于哪一种茶！
01乌龙茶的功效与作用
1、抗衰老
平时人们冲泡喝的乌龙茶，能吸收多种天然活性成分，能增强人体内超氧化物歧化酶的活性，能清除体内自由基，减少体内氧化反应的发生，还能保持人体年轻健康，可以延缓各种衰老症状的发生。
2、清除胆固醇
乌龙茶中含有的一些活性成分进入人体后，能加速人体内脂肪的溶解和代谢，并能抑制人体对胆固醇的吸收，净化血液，降低血液中的胆固醇含量。经常饮用可以软化血管，促进血液循环。循环还可以防止血压和血脂升高。
3、去油腻促进消化
乌龙茶能加速脂肪的分解代谢，还能去油腻，还能加速人体消化液的分泌。当人们吃一些油腻的食物时，一起喝乌龙茶，可以加快胃对食物的消化吸收，可以减少油腻物质在人体内的积聚，既可以促进消化，防止肥胖，又可以缓解胃胀气。油腻引起的不适。
4、瘦身效果
乌龙茶具有溶脂减肥作用。因为茶叶的主要成分单宁，与脂肪的代谢密切相关。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇水平。
与红茶、绿茶相比，乌龙茶不仅能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖分和脂肪类食物的吸收，还能加速体热生成增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。
02乌龙茶属于什么茶
乌龙茶又名青茶、半发酵茶，品种繁多，在中国茶中，它具有独特的特点。乌龙茶包括许多子类别。乌龙茶和绿茶是同一棵茶树生产的，不同的是发酵过程。经采摘、萎凋、摇晃、半发酵、烘烤等工序生产而成，品质优良。它是一种半发酵茶，结合了绿茶和红茶的制作方法，其品质介于绿茶和红茶之间。这种特殊的茶对健康和保健有特殊的作用。
品尝乌龙茶后，你会感觉到牙齿和脸颊上的清香，回味甘甜清新。乌龙茶在分解脂肪和减肥方面非常有效。主产于福建闽北、闽南及广东、台湾三省。近年来，四川、湖南等地也有少量生产。安溪铁观音、武夷岩茶（大红袍）和台湾东鼎乌龙茶尤其有名。
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