主页 > 茶叶介绍 > 为什么有人一喝茶就失眠?这和体质有关?
2020年02月01日

为什么有人一喝茶就失眠?这和体质有关?

 在晚上,结束一天的忙碌之后,大多数茶友都会泡一壶茶,以细品生活。
万万没想到,迎接他们的不是舒适的睡眠,而是辗转反侧的一夜难眠。
一晚上,胃疼,辗转难眠,就几杯菊花普洱茶,把我搞得要死要活,这茶比酒劲儿还大,直接给我胃病寒犯了,一晚没睡,今天胃依旧疼的不行,我以后再也不喝茶了,任何茶都不喝了
捏马,失眠了,清醒到可以坟头蹦迪,一想是因为晚上喝了一升多普洱茶,就想揍死自个啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊自鲨
淦…没听奇哥话,这下又失眠了…
一想到终于有周末了就自嗨,晚上还喝茶,还自说喝普洱茶不会睡不着,还让麻麻明天拿出藏了两年的大红袍,俺要冲茶吃!…果然还是不能乱放豪言…
听着身旁奇哥的打呼声,我
白天喝了一杯咖啡,三杯浓普洱茶,两杯冻柠檬茶,三杯大红袍,四杯菊普洱。
是的,十二点半失眠到现在还没睡着
疫苗的副作用还是普洱茶的后劲儿,失眠到凌晨五点钟
普洱茶 ❤这🍵真的不要在睡前喝 ~ 会失眠
没想到,喝茶后会失眠让人如此猝不及防。
看了茶友们的反馈,隔着屏幕,都能感受到两个黑眼圈透着一丝丝无奈…
为什么有些人喝茶会失眠,有些人不会?
这主要有两个原因。
原因一:茶叶本身含有不少的咖啡碱,浓茶中的咖啡碱浸出量更多!
我们都知道,咖啡碱具有提神的功效。
如果你晚上喝茶的时间够长,摄入的咖啡碱容易过量,会直接导致大脑神经中枢兴奋不已,自然,只能睁着到天亮!
以上的茶友,无一不是喝了“浓茶”!
第二点,就是耐受性!
每个人的身体对咖啡碱的耐受性不一样,有些茶友晚上怎么喝浓茶,也不会失眠,有些茶友晚上哪怕喝一点点也会失眠!
就像一些朋友一喝酒就醉,而有些朋友是千杯不醉!
不同的人对于茶叶的吸收程度也是不同的!
这和我们自身的体质有很大的关系!
所以,我们要根据自身的情况来决定要不要喝茶。
如果发现自己喝茶晚上会失眠,那么您好好把握喝茶的时机!切记,硬着头皮上!这只会苦了自己!
来源: 巧  普洱世家
普洱茶爱好者请加本站客服微信号:13619630918
 20070419075058164.jpg 
 
 1515987672357163.jpg