普洱茶的保健功效对于很多人来说并不陌生，很多人就习惯经常喝一喝普洱茶来保健身体。但竟然有人反映：喝了普洱茶后肚子不舒服，还拉肚子，这就奇怪了，普洱茶不还有养护肠胃功效的吗？怎么会拉肚子了呢?这，龙园君还得从普洱茶的制作工艺来说一说。
普洱茶因为制作工艺的独特性，分为普洱生茶和熟茶。新制成的普洱生茶，茶性是偏寒的，茶里所含咖啡碱、儿茶素等含量都比较多，也就容易对身体产生较强的刺激。若身体虚寒或者肠胃比较脆弱的人大量饮用后，身体就容易出现胃痛或者是拉肚子等不适的症状。
新制成的熟茶则因为经过了渥堆发酵，茶品在发酵时候会产生燥火感，还未完全的消散。虽然不像生茶一样性寒，但如果大量饮用新熟茶，会使得身体产生燥热感，比如喉咙干。
这么一来也就明白了，如肠胃不好的茶友，喝茶不能喝太新生茶。普洱茶是一种兼具前发酵和后发酵的茶品，在经过存储后，茶品中酶等活性物质就会发生自我转化，生茶茶性会逐渐平和，熟茶茶性也会趋于温和。所以说，新制成的普洱茶不要着急喝，不如好好保存一段时间再饮用，或者购买有年份的茶品。
除了这个情况，饮用普洱茶造成身体不适还有可能是因为自身的原因。比如肠胃虚寒的朋友，要是投茶量过多，使得茶汤太浓，饮浓茶也可能拉肚子；亦或者是自己肠胃都不舒服了，还饮了冷掉的普洱茶，也就容易出现拉肚子等肠胃不适症状等等。
龙园君建议，茶友若肠胃不适时，最好先忌口，等肠胃恢复健康时再饮生茶，或者饮用普洱老熟茶，有养胃的功效。同时饮茶时间要注意，最好是饭后半小时再适量饮茶，睡前最好避免饮用像绿茶、生茶、铁观音这些含咖啡碱多的茶，否则会影响睡眠。
普洱茶的功效是毋庸置疑的，有降火生津、暖胃护胃、助消化、降脂减压等等功效，但是在饮用时候还是要结合自身状况，去选择茶性和身体相符的茶品。正确喝茶，还有喝对茶，才能对身体健康起到促进作用哟！
来源：龙园君 龙园茶业几棵树
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918
2020年02月01日
