这年头，什么东西都玩个智能，自从手机智能了，低头滑手机是否成为你每天的指定动作?再加上随时要用的各种Pad，各种电脑，你的眼睛是不是已经泡在电子产品的海洋中了? 可怜那水汪汪的大眼睛慢慢变成了干涸的湖。
这时，普洱生茶就是你的救星。
普洱生茶中大量的维生素C、胡萝卜素能降低眼睛晶体浑浊度，减少眼疾，对防止白内障有很好的疗效，据调查，在白内障患者中有喝茶习惯的占28.6%，无喝茶习惯的则高达71.4%。
广大低头族可以尝试用5克普洱生茶，加上桑叶、白菊花各10克沸水冲泡、再加盖焖10～15分钟，每日饮上两杯，则可清肝明目，舒缓眼睛疲劳。
普洱生茶属于碱性饮料，可以很好地调节体内的酸碱平衡，抑制钙质的减少，这一点就对护齿十分有用，因为我们的牙齿就需要钙质来巩固。
另外，茶叶中的含氟量很高，且80%都是水溶性的，经常喝普洱生茶来预防龋齿是有效可行的。在对小学生进行“饭后茶疗漱口”实验中，学生的龋齿率可降低80%。明眸皓齿，皆藏于一碗茶汤中。
来源： 郑斯瑜 普洱杂志
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2020年02月01日