有报道称“一位六旬台湾男子长期以茶代水，竟然在输尿管镜各有一颗0.7至0.8公分的结石…”
喝茶真的会得结石么？茶友们争执不下。
有人说喝茶会得结石，也有人说喝茶不会得结石。那真相是什么呢？我们一起来看看。
上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲表示：“研究发现，茶叶中的儿茶素具有高效的抗氧化活性，可以抑制泌尿系统结石的形成。”
不是说茶中含有草酸么？不是说草酸积存过多会得结石么？
是的，不管是因摄入过量糖分还是过量蛋白质引起的肾结石，都和体内的草酸扯不掉关系。
有些朋友觉得茶含有大量的草酸，其实，我们生活中含草酸较高的食物，不仅仅茶，还有我们常见的菠菜、番茄、土豆、竹笋等等。
《中国泌尿外科疾病诊断诊疗指南》中明确提出，对已出现肾结石的患者而言，要限制饮食中草酸的摄入最应忌食的是草酸含量过高的食物，比如菠菜。
可从未曾听过“吃菠菜得结石”的说法。这不由让人心存疑惑。
可，仅是草酸偏高，仍成不了结石。还需要钙、尿酸的参与，这样得肾结石的条件才形成。
我们不可否认，茶是含有草酸的。而尿酸是嘌呤代谢的终产物，只有人体摄入过量高嘌呤的食物时，才会促使机体的尿酸飙升。
总而言之，喝茶得肾结石的理论是不科学的。
所以，这个锅，茶不背。
话虽这样说，但对于结石患者来讲，喝茶时仍是需要注意的。
1、草酸含量高的茶不喝，比如绿茶、红茶；
2、喝淡茶，有助减少草酸的摄入；
3、空腹不喝茶，因为空腹更利于机体对草酸盐的吸收。
不管是结石患者还是普通茶友，喝茶时，仍需注意喝茶的禁忌，如此才能收获喝茶的愉悦和养生功效。记得哦。
来源：一盏茶的时光 普洱世家
温馨提示：本文来源于网络，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：13619630918
