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2020年02月01日

每天把普洱茶当水喝,这样好吗?有哪些后果?

想必大家对普洱茶有所耳闻,有不少人非常喜欢喝普洱茶,还把普洱茶当水那样喝。那么问题来了,我们能不能把普洱茶当水喝呢?这样做好不好,如果不好,会有什么后果呢?要想回答问题,我们还得来仔细了解一下普洱茶以及它的成分和特点。
众所周知,普洱茶是云南名茶,产自西双版纳、临沧、普洱等地区,也只有云南有普洱茶,其他地方没有,因为普洱茶得用特定的茶树,即是云南大叶种晒青毛茶为原料制成的茶。普洱茶其实分2种,为生茶,二为熟茶。生茶与熟茶还是有较大的区别,我们要分析普洱茶是否能当水喝,还要看你喝的是生茶还是熟茶。
生茶是靠自然陈放的方式进行后期的发酵,而熟茶是经过人工渥堆发酵。因此,刚做出来的生茶的成品茶,通常苦涩味较重,不过存放多年后,苦涩味会减轻,滋味会变好。而熟茶事前经过人工干预的渥堆发酵,去掉了苦涩味,所以成品茶不会很苦涩,滋味还很醇厚。生茶的特点是茶气重,茶性较刺激,而熟茶茶性温和,醇香浓郁,茶汤柔顺爽口。
如果是想要把生茶当水喝,那么要看个人的体质了,因为生茶不仅有强烈的苦涩味,而且茶性较烈,刺激,如果是肠胃不好的人,还是得注意饮用量。因为有的人肠胃比较敏感,不对胃口的话,喝一点就会感觉不舒服。还有的人对茶碱比较敏感,饮过量茶汤或喝了浓茶,那么容易茶醉。通常茶醉的表现是就跟喝醉酒一样,因为茶碱是种中枢神经的兴奋剂,摄入过量的话,容易引起一系列不良反应。
我们可以把茶当水喝,但是要注意摄入量,不仅不能喝多,而且还不能喝很多浓茶。就像普洱生茶这样茶性较激烈的茶,更不宜饮用过量。那么滋味较为醇厚的熟茶,是否可以多喝些?其实我们即使很喜欢喝茶,但也要注意别狂饮,一下子喝太多就不好,容易茶醉,总之过犹不及。
很多人喜欢空腹喝茶,而且一下子喝很多,可能出现恶心、头晕等症状。因此,我们也要合理且正确饮茶。就算是喝水,在正常情况下,一天喝2000ml左右的水就差不多了,当然这是理想情况下,排除外界因素干扰。如果有大量运动或者户外工作,流了很多汗,那么就要补充很多水,就远不止2000ml。
言归正传,熟茶滋味醇厚,较温和,可以当水喝,但也要注意摄入量,别一下子喝撑了,凡是有个度,自己得掌握,就算是喝水也一样,也不能狂饮。此外,熟茶适合肠胃不好的人,因为熟茶较温和,对肠胃刺激较小。也就是说,喝普洱茶可以根据自己的体质来喝。
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