凛冬到了。一切都开始步入“冬藏”的行列，为来年节约能源。人也不例外。冬天是最有可能增加体重的季节。他们缺乏锻炼，经常吃油腻的食物御寒，使他们腹泻。大部分茶叶都有一定的减肥效果，那么，乌龙茶还是普洱茶哪个效果更好呢？
铁观音如何减肥？
在国外销售的乌龙茶是中国特有的茶类之一。属于半发酵茶，具有很好的减肥效果。它在日本被称为“减肥茶”和“美容茶”。事实证明，乌龙茶含有450多种有机化学成分，40多种无机矿物元素，富含茶多酚、鞣酸、酶和维生素，是减肥保健的主要“功臣”。
茶多酚是一种优良的天然抗氧化剂。与维生素C结合，具有很好的美白、抗氧化、降血脂作用，茶中的主要单宁酸是脂肪的“克星”。科学证实，乌龙茶能降低血液中胆固醇含量，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。
那么普洱茶呢？
普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶是通过自然发酵制成的，而熟茶是人工催熟的。陈越香的茶汤越是橙黄的，醇厚而持久。普洱茶有“神器”减肥的美誉。茶中有“减肥之冠”之称，为何公众对其评价如此之高？
原来，普洱茶不仅拥有上述乌龙茶的“蒂凡尼早餐”，更因为其“后天努力”。普洱陈茶需要后发酵，后发酵是陈茶品质的决定因素。通过多种有益细菌的综合作用，可以提高酶分解腰腹部脂肪的能力。米曲霉是益生菌的主力军。它能分解许多有益成分，如重要的脂肪酶，有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
综上所述，两者的减肥效果都非常出色。在小编看来，普洱茶应该更好，不仅因为来之不易，还因为它的内涵蕴含着时代的芬芳。怎么会不香呢？当然，不同的人有不同的看法。适合你的是最好的。你不必担心这个半线程的差异。个人喜好是最重要的！
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2020年02月01日