对于女性来说，最为关注的话题就是美容养颜、减肥降脂。由于普洱茶也具有一定的减肥功效，所以还是受到许多女性的喜爱的，主要有清热利水、化痰消食、消脂瘦身的功效；普洱茶的减肥瘦身功效，无非是女性钟爱饮用的因素之一。今天我们在这里就来八卦下，关于女人长期喝普洱茶的好处和坏处。
【普洱茶的主要功效】
普洱茶，汤色暗红，香味浓郁，口感醇厚，主要功效是暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤为突出。
【女性长期喝普洱茶的好处】
普洱茶的养生功效是已经被大众所熟知的，因为常饮普洱茶最大的一个特点就是美容养颜，里面所含的丰富抗氧化成分，可以促进代谢，可以淡化色素，让女性肌肤变得更加的嫩白、靓丽；并且普洱茶还可以抵抗衰老、延年益寿、预防心脏病、血栓病、动脉硬化等；重要的的是还可以有效的促进食物的消化，帮助刮去肠道内多余的脂肪，有减肥瘦身的效果，对于爱美一族女性来说，常喝普洱茶减肥无疑是一种非常不错的选择。一个女人长期喝普洱茶，其实喝的也是一种优雅，试问一个懂茶的女人，那么必然会有很好的修养、内涵，这是一种源自于内心的态度，对生活的态度，这样一个女性，是非常受男性欢迎的。
1、深层排毒
对于有便秘的女性来说，往往会因为毒素的堆积，而导致面部色斑多，整个人看上去都暗沉沉的；这类女性可以经常饮用些普洱茶，因为普洱茶可以帮助调节肠胃功能，恢复正常运作，可以改善便秘，帮助排毒，并且可以改善因为便秘而引起的口臭、痘痘、色斑等问题。
2、摆脱暗沉肌肤
饮用普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒张，加速血液循环，解决因气血不畅而引起的肌肤暗沉、色斑等，可以让女性肌肤变得更加的红润，有光泽。
3、抵抗衰老
普洱茶内含的儿茶素含量往往是高于其他的茶叶品种的，里面所含的丰富茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老，有美容养颜的作用。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。
4、消脂减肥
女性经常饮用些普洱茶的话，可以帮助刮去肠道内大量堆积的脂肪，因为它里面所含的营养成分，可以减少脂类化合物的存在，并且可以降低胆固醇的含量；因此，如果你也有脂肪方面的困扰的话，那么坚持饮用些普洱茶的话，那么可以达到减肥、降脂、降压的效果哦。
【女性长期喝普洱茶的坏处】
1、月经期间。每个女性在月经期间，都最好少喝些普洱茶，因为普洱茶会加速血液的循环，对于月经期间的女性来说，选择喝普洱茶往往会加大月经量，延长月经时间，这样对于身体来说，是非常不利的。因此，女性月经期间，切忌不要喝普洱茶。
2、怀孕期间。女性在怀孕期间的任何一个阶段，都最好不要饮用茶，尤其是浓茶。因为浓茶中所含的咖啡碱浓度是非常高的，会增加孕妇的尿量，增强心跳次数，加重孕妇心脏、肾脏的负荷，会导致出现妊娠中毒现象，所以这个阶段还是不要喝茶的好。
3、哺乳期间。对于哺乳期妈妈来说，是不适合喝茶的，因此茶中的咖啡碱，可以直接渗透入乳汁，然后再过滤给婴儿宝宝，这样对于身体健康是大不利的。
4、更年期。更年期的女性，往往很容易出现心跳加速、脾气不好、睡眠质量差等，如果这个时候再继续喝普洱茶的话，那么往往会导致症状加重，因此这个期间也需要选择尽量少喝茶。
5、空腹不建议喝茶。因此空腹喝茶的话，很容易稀释胃液，降低消化功能，这样更加容易促使茶叶中不良成分进入血液中，从而引发头晕、心悸等情况出现。
6、睡眠前不建议喝茶。在睡觉前的一小时之内是不可以喝茶的，因为茶里面的咖啡碱会促使脑部神经兴奋，从而导致出现睡不着觉的现象发生，所以晚上睡觉前一定要杜绝喝茶。
7、胃溃疡病人不可以喝茶。因为茶叶中所含的咖啡碱，可以促进胃酸的分泌，升高胃酸浓度，诱发胃溃疡疾病的发生。
8、正在发烧的病人是不适宜喝茶的，因为普洱茶中含有茶碱，这类物质有升高体温的作用，如果这个时候还选择继续喝茶的话，那么无疑是火上浇油。
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2020年02月01日
