1. 不要过度关注茶叶外包装
茶作为入口之物，再加上我们选购口粮茶的目的多是自饮为主，因此我们在选购一款茶的时候，更应该关注的是茶叶的品质内涵，精美的外包装，一方面会将茶叶成本分摊到我们消费着身上，另一方面如果不是出于礼赠他人的目的，往往不具有太大的实用性。
我们在选购茶叶时，可以重点关注那类拿取方便且好存储的茶品，必要时还可以自行选购一些存茶袋或存茶罐。
2. 首选价格亲民的平价茶
“口粮”意味着消耗量大，虽然我们每天喝的茶有数量限制（一般不超过20克），但如果天天喝，日积月累，茶品的消耗量也很惊人，所以作为口粮茶，最重要的就是经济实惠、价格亲民。
以普洱茶选购为例，我们可以绕开名山头、古树茶、热度高的产区，就能选购到一些价格比较实惠的口粮茶。如临沧茶区的永德大雪山，广阔的茶园面积赋予了永德大雪山以极高的产量，从而奠定了它的超高性价比。另外，优越的生态环境和完备的茶园生态系统，也使大雪山的茶质口感不输很多大牌名山茶，且因茶滋味浓郁厚重而被称之为“茶叶味精”，同时又具有山野花蜜香、强烈而持久的回甘生津，以及深邃清凉的喉韵等突出口感。
3. 选择正规且靠谱的渠道购买
我们在买茶时除了关注茶叶的口感和价格之外，还应该重点关注茶品的安全性和卫生程度，以避开染色茶、香精茶、农残茶等。
如果是在实体店购买，我们可以通过“望、闻、问、切”等的感官审评法来判断茶叶品质；网购茶叶时，想要选购到放心茶品则会难很多，为避免买到学费茶，我们可以优选一些茶叶官方店、旗舰店和具有品质保障的茶叶品牌店，然后再根据茶品的评价、朋友推荐、个人饮茶偏好等选购心仪好茶。
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