普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为质料，通过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有共同陈香。普洱熟茶茶性温文，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、瘦身等保健功用。下面就随小编一起来看看熟普洱茶的功效与作用，熟普洱茶的正确喝法！
熟普洱茶的功效与作用
养胃：熟普洱茶中茶多酚显着削减，对肠胃影响小，并且能在胃的表层构成附着膜，常常饮用能够起到养胃和护胃成效。
降脂降压：熟普洱茶中茶多酚具有改进毛细血管的成效，儿茶素化合物有显着活性血管功用，这些成分对降脂、降压、抗动脉硬化具有必定成效。
瘦身：熟普洱茶中尿嘧啶和没食子酸具有降糖降脂效果，对瘦身人群是不错之选。
抗衰：熟普洱茶中含有抗氧化效果的化合物，如氨基酸、微量元素、儿茶素类化合物等，都具有抗衰老的效果，普洱茶在发酵与加工过程中，许多糖类物质会转化成新的可溶性单糖和寡糖，然后起到了抗氧化的效果。
普洱茶软不伤肝：
近年来，普洱茶诞生了，茶叶逐步变软。刚开端和普洱茶很熟。熟茶温文。熟茶对肠胃欠好的人有非常合理的保养效果。可是，普洱茶和其他茶相同，也是一个有必要注重的范畴。在这里，咱们将具体解说普洱茶喝茶的忌讳，时刻留意，健康喝茶。
熟普洱茶的正确喝法
熟普洱茶首要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C，这些物质能够进步人体的免疫功用。熟普洱茶里还含有维生素P，能够避免血管硬化，对改进动脉粥样硬化有必定的优点。
熟普洱茶能够瘦身降脂。
长时刻少数饮用普洱茶，能够起到暖胃、助消化的成效，它能够促进食物的吸收消化，消除腹胀，促进胃口。
普洱茶有抗菌的成效，临床上可辅佐医治痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病。
普洱茶具有醒酒解毒的成效，关于酗酒、过量喝酒导致的醉酒，有醒酒的效果。
普洱茶有抗衰老、延年益寿、提神、改进记忆力的成效。
普洱茶的冲泡方法
洗茶
依据个人喜爱，预备白瓷盖碗或许紫砂壶来冲泡普洱熟茶。先用热水烫洗茶具，再放入8g左右的熟普，注入100度沸水，洗茶1-2遍，也能够称为润茶、醒茶，洗去茶叶中的杂质，一起使茶逐渐打开，唤醒茶叶。
冲泡
洗茶时刻控制在3-5秒，不宜久泡。洗完茶便正式开端冲泡，熟普洱茶通过人工渥堆发酵，茶叶耐高温，能够直接用100度沸水浸泡，沿着杯壁盘绕灌水至八分满，盖上杯盖，静置8-10秒即可出汤。
品茗
泡好的茶汤先倒入公正杯中，再分别倒进各个品茗杯，待茶温适口即可饮用。普洱熟茶非常耐泡，能够一直饮至汤水滋味显着变淡停止，前三泡茶都不需求久泡，控制在10秒以内出汤，从第四泡开端能够恰当延伸10-20秒的浸泡时刻。
熟普洱茶的禁忌
有痛风的人。痛风是一种折磨人于无形的病症，发生起来脚疼到睡不着，而他人也底子无法了解这样的苦楚。痛风患者不能触摸嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物，而茶叶中正好含有必定含量的鞣酸物质，此刻喝茶只会加剧病况，尤其是浓茶或许侵泡时刻较长的茶。
儿童发育时期制止喝茶：孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会损坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，低矮衰弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺少铁和贫血。家长牢记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要慎重和恰当。
孕妈妈、哺乳产妇或经期的女人茶友禁喝茶。孕妈妈不宜多喝普洱茶，因其有可能会按捺小儿发育；处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会形成身体铁元素无法吸收；哺乳期的产妇不宜喝茶，浓茶更会阻碍母乳的排泄，不能喝普洱茶。
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