陈皮普洱茶是一种常见的养生茶，生活中适量进行饮用，不仅可以帮助提高人体免疫力，还可以促进人体脑细胞的活力，促进身体新陈代谢，减少疲劳感；其次陈皮普洱茶的营养是比较高的，适量饮用可以为人体补充营养，帮助调节生理功能，因此陈皮普洱茶是可以天天喝的。
陈皮普洱茶的功效和作用
陈皮普洱茶除了可以减肥外，还具有以下好处：
护胃养胃
陈皮普洱茶味道浓郁、口感顺滑，是一种性质温和的茶饮，适量喝可以在人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，具有一定护胃养胃的作用。
祛痰平喘
陈皮普洱茶主要是由陈皮和普洱制成的，其中陈皮含有大量的挥发油，而挥发油的主要成分为柠檬烯，有刺激性祛痰作用，因此适量喝陈皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用。
美容养颜
陈皮普洱茶中含有大量的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，适量进行饮用可以为人体肌肤补充养分，使人体肌肤细嫩有光泽，具有一定美容养颜的作用。
陈皮普洱茶怎么喝减肥
陈皮普洱茶中，陈皮中含有大量的维生素以及膳食纤维素，适量喝可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出；普洱茶中含有大量的茶多酚，可以加速食物的消化代谢，生活中适量喝陈皮普洱茶具有一定减肥作用。
一般来说建议每天饭后适当喝一些陈皮普洱茶，这样既可以促进体内食物的消化代谢，又不会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
苏姜陈皮茶怎么做，有何作用？
苏姜陈皮茶配料：紫苏梗6g，陈皮3g,生姜2g，红茶lg。前 三味剪碎，与红茶一同用沸水冲泡，加盖闷l0min。不拘时代茶温 饮，每日1剂。适用于气逆胎动不安。
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