1.白天喝生茶膏
生茶膏没有经过人工的渥堆发酵，所以其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等，能帮助人体清除自由基，加速新陈代谢，同时非常适合体质燥热的人群饮用。而生茶膏中含有的咖啡碱容易提神醒脑，使人产生兴奋的感觉，对于白天需要打起精神工作的人来说具有非常好的效果，但是，如果放在晚间饮用的话，就很容易起到反作用，令人辗转反侧，夜不能寐。
2.饭后喝茶膏
众所周知普洱茶消食解腻的效果很好，普洱茶膏亦然。我们在平时喝茶时就有这样的体验，往往一边饮茶，一边就感到肚子饿了。当然，未经发酵，刚刚制作而成的生茶，刺激性比较强，茶气霸道，如果直接饮用的话，会让许多人的肠胃不胜负荷！
因此建议大家最好饮用普洱茶时尽量不要空腹，尤其是饮用新制的普洱生茶，如果还是担心伤胃的话，可以选择熟普洱茶膏，例如君道的熟茶膏，选勐海百年古树老茶制成，5年左右自然陈化原茶，萃取成膏，滋味醇厚而顺滑，经年岁的沉淀茶性温和，滋养身心。当然也可以在饮生茶膏的同时适当吃一点茶点，不仅增添了趣味，而且对护胃起到一定的作用。
3.晚上喝熟茶膏
熟茶膏因为经过发酵，口感和茶性都比生茶醇和许多，在适宜的浓度下，饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用，而且还能进入人体肠胃，形成一层薄膜附着于胃表面，起到养胃保胃的作用。更因其发酵工艺的特殊性，还具有安神作用，晚间饮用以后对睡眠有一定的好处。
4.冬天喝茶膏
天寒地冻，万物寂静。三五好友，一壶老茶。热气弥漫，茶香飘散，还没喝就已觉美好。1克茶膏可以煮出一大壶普洱茶，供多个人饮用。在冬天饮茶膏，一方面，天气寒冷，茶膏可以暖胃、补充热量；另一方面，茶膏具有非常强力的搜刮油脂的能力，在油腻吃得多，但运动量缺少的冬天，茶膏无疑成了人们的福音。
窗外天寒地冻，屋里一片暖和。围炉而坐，煮茶品茗，何等惬意。煮茶除了让你得到热气腾腾的茶饮，还能提升茶叶香气，让滋味更加醇厚，俨然已是一件风雅与温暖双全的妙事。
来源：贡润祥茶膏
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