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2020年02月01日

年纪大了喝茶要忌口,50岁后喝茶,这5个习惯要改掉

有这样的一句话,“男人至死方少年。”

不管什么年纪的男人,心里都有一颗少年的心。就像少年那首歌唱的那样:“我还是那个少年,没有一丝丝改变...”

可岁月不饶人,在岁月这把杀猪刀面前,大多数人都会轻轻地叹句:“哎,老啦!”

是的,人都会老,所以,我们都要认老,不要逞强。

人到了老年,身体的机能状态大不以前,更不能与18岁的自己相比,因此,喝茶不能像以前那样任意妄为。

年纪大了,喝茶也要忌口哦。

不宜把茶当早餐

一直以来,都不建议大家空腹喝茶,但,仍有些年轻的茶友杖着自己年轻,不听劝阻,仍会空腹喝茶,把茶当做早餐。

我们年轻的时候,新陈代谢快,细胞修复能力强,是可以这样作。

但,人到中年,尤其是过了50岁后,就不要再这样作了。

不宜喝浓茶

浓茶含有大量的氟。

人到中年,尤其是50岁以后,肾脏的排泄功能开始走下坡路,这时,精力和排泄能力都不如从前。

若我们仍不改喝茶的陋习,仍大量大量的喝浓茶,不仅会增加肾脏的负担,极有可能引发“茶型氟中毒”。

不宜饭后马上喝茶

人到中年,尤其是50岁以后,脾胃的消化功能大不如前。

以前饭后立马喝茶,可能会感觉很舒畅,可人到中年,尤其是50岁以后,就不要再这样喝茶啦!

因为,茶叶里面有鞣酸,会影响肠胃对食物中的铁元素吸收。

不宜喝茶性偏寒的茶

人到中年,尤其是50岁以后,身体的阳气明显不足,此时,便不能像年轻时,常饮茶性偏寒的茶,如绿茶、白茶、生茶。

如果很喜欢喝生茶,尽量选择有年份的茶。

50岁以后,喝茶尽量选择茶性偏温和的茶,如熟茶、红茶、黑茶。

不宜晚上熬夜喝茶

人到中年,尤其是50岁以后,身体的排泄功能会减弱,时间摄入太多茶碱,易失眠。

另外,熬夜喝茶是件极其不养生的事情,别说中老年,就年轻人也不建议你们这样喝茶。

认识一茶商,经常熬夜喝茶,总觉得自己身体特好,还同我们炫耀,结果没几天就扛不住了,看了一段时间的医生才调理过来。

所以,不要以身试法哦。

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