清晨不空腹喝普洱茶，你知道吗

在普洱茶友圈中流传这样一句话的，“早起一壶普洱茶，提神又醒脑，身体不适绕路走。”
但是早晨不空腹喝普洱茶，你知道吗？
根据专业的品茶师与专家讲到，早晨虽喝普洱茶能消脂、减腻，可人清晨人们的肠胃非常的脆弱，如晚间没有休息好，肠胃会伴有胃痛、胃胀气，胃酸一直在分泌。
胃中的食物也通过夜间消耗殆尽，胃酸便会一直刺激胃粘膜，如果在空腹来一杯普洱茶刺激胃部就会让人难受。因此清晨不宜空腹喝普洱茶。
清晨不空腹喝普洱茶
早晨空腹喝普洱茶促进胃酸对的腐蚀
普洱茶中含有丰富的微生物、维生素、咖啡因等物，这些物质大多呈酸性，造成空腹饮用这些会对胃造成刺激性，加强对胃酸的腐蚀，因此早起不能喝普洱茶，最好在早餐后在饮用普洱茶。
易造成低血糖
早晨喝普洱茶不会直接造成低血糖，但是会间接影响器官对人体所需糖类物质的吸收，长期以往就会造成人低血糖。
加快肾透支
夜晚是人体器官的排毒的时间，在繁忙了一夜的排毒工作后，胃需要温和物质的滋养，而不是刺激性的东西，如早晨和普洱茶会刺激器官，长此以往便会造成的对肾透支的加快。
肠道毒素积累
大肠器官是人体排毒的主要器官，促进大肠蠕动的物质是大肠黏液，清晨人身体没有摄入任何食物，普洱茶中的酚类物质会直接和大肠黏液发生反应，抑制肠道蠕动。最终导致肠道毒素不能及时排除，造成有毒物质积累，长期以往，就会造成胃病和肠道疾病。
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