勐宋是勐海最老的古茶区之一，从勐宋保塘村留下的几十亩特大型古茶树来分析，勐宋山区少数民族种茶的历史与南糯山少数民族种茶的历史一样悠久。
勐宋古茶山如今保存下来的古茶园还有三千多亩，主要分布在大安、三迈上寨、南本、保塘新寨、保塘旧寨、坝檬、大曼吕、腊卡等寨子。保塘离乡政府约10公里，是勐宋乡最具代表性的一个古茶村。
一、大勐宋山的名寨
勐宋山的名寨，滑竹梁子和那卡不得不说，此外，还保塘和南本老寨。
勐宋古茶区中最具代表性的那卡茶可以与班章茶、南糯山茶媲美，那卡茶也被称为“小班章”“茶中贵族”。
勐宋境内的滑竹梁子是西双版纳州的最高峰，滑竹梁子也被誉为“西双版纳屋脊”，勐宋古茶山3800亩古茶园，基本都是围绕着滑竹梁子分布。
二、勐宋茶区最具代表性的茶——那卡古树茶
那卡是勐海县勐宋乡大曼吕村委会的一个拉祜族寨子。位于滑竹梁子山的东面，全寨有600多亩成片古树茶园，其茶树龄在300-500年之间。
那卡茶历来是勐宋价格最高的茶，那卡纯料茶在勐海的名气可以和南糯山、班章茶比肩。那卡拉祜人做的竹筒茶，在清代就闻名遐迩，每年都要上贡“车里宣慰府”，据历史记载缅甸国王也指定“那卡竹筒茶”为贡茶。
那卡古树茶的主要特点：拉祜族纯手工传统制茶方式加工，条索紧结、芽头较为瘦小；汤色金黄透亮、香气高昂、经久耐泡；春秋茶香气更为突出，且回甘生津强烈而明显。
那卡大树茶，虽比不上易武的香气，班章的茶气；却没有布朗山的苦、格朗河的涩。它有独特的回甘持久、入口润甜，非常适合大众口味
三、高山云雾出好茶——滑竹梁子古树茶
滑竹梁子并不是一个寨子，它是一条山脉，包含保塘四个寨子，蚌龙三个寨子，还有坝檬，共8个寨子茶园的一个总称，是哈尼族、拉祜族、汉族三种民族居住地。
滑竹梁子古树茶园海拔在1650m-2100m之间，各寨茶园连成一片，茶园面广，古茶树高大，树龄久远。
古树茶园，林、草构成一个和谐的自然生态环境，古茶树没有病虫灾害，不需用药防治，施肥等管理。盛易祥。
滑竹梁子古树茶的口感特点：海拔高，常年日照时间长，甜度好、鲜爽度高；叶片肥厚，内含物质丰富，其汤色黄亮透亮，茶汤入口苦涩有度，茶气足且回甘生津持久，有一股山野气韵在其中；喉韵好，悠长飘逸，唇齿留香。
四、山高锁不住，茶好名自传——保塘古树茶
保塘距离勐宋乡政府驻地约10公里，分新寨和老寨。新寨现在大部分人家是汉族，而老寨仍然是拉祜族居住。
老寨与古茶园紧密相连。这里的古茶园基本都在海拔1800米以上的山林里。保塘新、老寨有1050亩连片的古茶园。就古茶树规模和树龄而言，据说是整个勐宋乡最具有代表性的一片古茶园。
保塘古树茶的特点：芽头肥大，显毫。汤色浓黄透亮，茶水入口，柔烈适中，不苦稍涩，舌面如同柔软羊绒拂过一样，过后生津。回甘中有种似曾相识的淡蜜香。冷了的叶底在有点点烟味混杂着蜜香。
五、品质优越的古树茶——南本老寨古树茶
南本老寨隶属于勐宋乡三迈村委会，属于山区。位于乡西边，距离三迈村委会3公里，距离勐宋乡20.00公里。
南本老寨茶山的海拔大多集中在1800—2000米之间，雨量充沛，土壤肥沃，年降雨量1600多毫米，山高谷深，气候湿润，常年云雾缭绕，有着茶树生长的自然条件。
南本老寨没有霸气和清香，没有归为热门茶山，但它的古茶树滋味依旧甘甜，保留完整，树龄在200年左右，由于勐宋茶在大厂货中属于配角，加上公路不通畅，市场上人们对它的认识不多。
南本老寨古树茶的特点：色泽墨绿油润显深，条索宽厚，肥实，扁平，显毫。花香清幽而持久（蜜兰香），汤色黄绿油润透亮。
滋味鲜醇柔和，茶汤在舌面及上颌中段有微弱苦涩，甜柔细腻回甘生津极好，汤感稍欠厚重饱满。
叶底柔嫩鲜活，芽头饱满叶脉清晰，具革质感。
云南古茶群落虽众多，每一个茶区都以独立的生长姿态，呈现着独特的茶汤口感。这就是古茶寨，每一寨带给茶人最平淡的惊喜
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