秋天是个收获的季节，也是个养生的季节。
一杯小青柑，清新柑果香四溢，就这么闯入这个秋天。
小青柑是一种调味茶，它的口感比起熟普更容易让人接受。
主要还是因为青柑的酸爽中和了熟普的浓稠，让这种茶既有熟普的醇和，也有青柑的清爽，不甜不腻，刚刚好。
喝一杯小青柑，可以润燥生津，不但因为青柑本身的效果，还因为跟熟普的结合。
秋天少不了养生的小青柑
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。
干燥的气候很容易伤损肺阴，引来肺部不适，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等症状。
因此，秋季养生关键是要防燥，对难以痊愈的秋咳更是需要防患于未然。
此时的小青柑就是秋季润肺化痰，防咳养生的上选佳品。
秋天少不了解腻的小青柑
秋天，吃些油腻的月饼或是肉食，可以喝小青柑来解腻消化，不过最好是在饭后一两个小时后喝。
比起通常需要撬茶的普洱生茶熟茶，小青柑可以跳过撬茶这一步，直接剥开包装纸就可以冲泡了。
柑里是散的熟茶，只要揭开小青柑的盖，就可以注水来冲泡了。
特别是人多的聚会，用大一点的冲泡器，加几颗小青柑就可以轻松应对了。
秋冬季节,在北方的朋友更适宜饮用，包括中国的西北和东北，因为独特地理环境，干热或者干冷的天气，北方朋友的饮食习惯都以牛羊肉为主，又会喝一些蒸馏酒，很多有肝郁或者气滞现象，而青柑可以破气疏肝，润肠通便。青皮陈皮性微温，味苦辛（核心产区除外），健脾、养胃、减重等效果，与熟普茶结合后，效果更佳；
实际上就是因为喝小青柑正好对您的身体产生辅助影响，是适合您的茶饮。红皮则更为甜蜜、柔和，而且是“平和”之王，太寒的食材，可以放陈皮中和，太燥的食材，也可以中和，红皮做柑普茶可以使用，皮也可以做烹饪调味煲汤之用，可谓是家中必备良品。
北方仓储环境是低温低湿的，即温度长期处于26摄氏度以下，相对湿度80%以下，这样的仓储环境尽管陈化速度慢，可是能很好的保持茶性，不简单产生熟化和劣变现象。
北方仓储下的普洱茶一般香气会被南边更好，可是甜感稍弱，略带燥感。而如果您收藏小青柑，青皮的辛凉加入到普洱的燥性来中和，从个人角度出发，小青柑在北方属于自然仓，在自然仓储环境下，才会成就浑然天成的好茶！
北方的朋友收藏小青柑茶，夏天晾晒，秋冬季自饮，是非常值得推荐的饮茶方式。
秋天少不了提神的小青柑
秋天要防“秋乏”，需做到早睡早起，早睡可调养阳气，而早起有助于肺气舒展。
同时，在饮食上可以通过食用如梨、柑橘、柚子等较芳香清爽的应季水果，或日常适量饮茶来达到提神的效果。
小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显。
同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作中随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
来源：茶艺师 茶馆家
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2020年02月01日